Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) – состояние всеобъемлющей усталости длительностью от полугода, которое не устраняется постельным режимом и может ухудшаться на фоне физических или психологических нагрузок. Усталость оказывает заметное влияние на повседневную деятельность и работу.

Причины синдрома хронической усталости

Этиология синдрома не ясна. На данный момент считается, что развитие СХУ способны провоцировать несколько триггеров. Среди них: инфекционные заболевания, дисфункция иммунной системы, аномально низкое давление, которое может сопровождаться обмороками и стресс. Подразумевается уровень стресса, который мобилизует реакцию центральной нервной системы (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси или оси ГГН) на такое состояние.

Симптомы синдрома хронической усталости

Признаки этой патологии схожи с проявлениями гриппа: общая усталость, чувство «разбитости», болезненность мышц и суставов, болезненная чувствительность лимфатических узлов к пальпации, субфебрильная температура, головная боль, головокружение и нарушения сна. Также часто развиваются проблемы с памятью и концентрацией. Постоянное ощущение состояния болезни приводит к снижению интенсивности ежедневной деятельности.

Многие люди с СХУ испытывают иные симптомы, включая синдром раздраженного кишечника; депрессию и другие психологические расстройства; озноб и ночную потливость; нарушения зрения; ухудшение ясности мышления; затрудненность в сохранении вертикального положения; головокружение и нарушение равновесия; обмороки; аллергии или непереносимость пищевых продуктов, запахов, химикатов, лекарств или шума.

Диагностика синдрома хронической усталости

Тестов или протоколов диагностирования синдрома хронической усталости не существует. Врачу следует сначала исключить похожие курабельные состояния с аналогичными симптомами. В первую очередь врач устанавливает детальную историю болезни пациента, а затем проводит тщательное обследование состояния физического и психического здоровья. После этого проводится серия лабораторных скрининговых тестов, которые позволят подтвердить или исключить другие возможные причины симптомов.

Для диагностирования СХУ необходимо одновременное наличие четырех или более из перечисленных восьми симптомов:

  • Недомогание длительностью более суток после физических нагрузок или работы
  • Чувство усталости после полноценного ночного сна
  • Заметное ухудшение краткосрочной памяти или концентрации
  • Боли в мышцах
  • Боли в суставах без отечности или покраснения
  • Новые необычные головные боли
  • Увеличение подмышечных лимфатических узлов или узлов в области шеи
  • Периодическое раздражение в горле

Лечение синдрома хронической усталости

При синдроме хронической усталости нет как отдельных специализированных медикаментов, так и возможности излечения. Главной целью лечения СХУ является снижение проявлений симптоматики. Следовательно, успешный контроль проявлений СХУ предполагает командную работу пациентов и группы лечащих врачей, в которую могут входить специалисты по реабилитации, психологической помощи, физиотерапии и лечебной физкультуре. Индивидуальный курс лечения, который в наибольшей мере отвечает потребностям пациента, будет сочетать методы устранения симптомов, обучение тому, как справляться с их проявлениями и выполнять ежедневные задачи.

Самостоятельный контроль при синдроме хронической усталости

Жизнь с синдромом хронической усталости может оказаться нелегкой; возможно, потребуется существенная коррекция образа жизни. Этот недуг часто провоцирует такие эмоции как гнев, беспокойство, а также чувства вины и одиночества. Оставленные без изменений, эти состояния и стресс способны усугубить проявления симптомов и дополнительно затруднить процесс восстановления. Справиться с трудностями и организовать самоконтроль можно, прибегнув к помощи групп поддержки или лицензированных психотерапевтов.

Важными факторами, способными обеспечить долгосрочное облегчение симптоматики, являются полноценное питание и установленная в определенных рамках регулярная физическая активность.

Оставить комментарий

%d такие блоггеры, как: